45/294 КАК ПРОЖИТЬ 2 ДНЯ В 1?
Очень просто:
• Ложись спать в 22:00
• Вставай в 5:00 утра
• Сделай 1 часовый ритуал для максимальной продуктивности
• Выпиши все задачи на день
• Выбери 3 самые важные и сложные
• Приступай незамедлительно работая отрезками 50/10 работа/отдых
⠀
Самое продуктивное время для сосредоточенной работы - раннее утро. Время замедляется, разум спокоен. Нет никакой спешки. Все спят.
⠀
Ты должен выполнить самые важные и сложные задачи с утра до обеда.
⠀
Минусуя 1 час на утренний ритуал, у тебя 7 часов чистыми для работы до 13:00. Ты не просто работаешь больше, но и намного качественнее. Только представь себе, пока другие только приступают к работе, ты уже закончил все свои важные дела. Просто вбей себе в голову установку: закончить все важные дела до обеда.
⠀
Ты наверное замечал, что после обеда время стремительно ускользает. Пока тешишь себя надеждами, что вечером доделаю, день куда-то исчезает. И так повторяется каждый день. Трать послеобеденное время на занятия, которые требует меньше усилий: чтение книг, обучение, отдых, время с семьей.
⠀
Согласен?
