Люди, проводящие более 2 часов в соцсетях, чаще страдают депрессией. В эпоху развлечений живое общение теряет глубину мысли, а люди становятся быстро заменимыми. Необходимо выстраивать свою внутреннюю крепость самодисциплины и быть избирательным в посещении интернет-ресурсов. В статье представлены рекомендации по борьбе с цифровым аутизмом.